Osteochondroza lędźwiowa dotyka wielu pacjentów. Jest to nieprzyjemna i bardzo niebezpieczna choroba, która może następnie prowadzić do nieprzyjemnych komplikacji. Nawiasem mówiąc, wśród wszystkich odmian tej choroby, ta występuje znacznie częściej w praktyce medycznej, ponieważ dolna część pleców ma największe obciążenia. Jednocześnie kręgosłup nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, krążki międzykręgowe tracą elastyczność i po prostu wysychają. Tył nie wytrzymuje tak dużych obciążeń, włóknisty pierścień wystaje w różnych kierunkach i pęka.
Diagnostyka
Jeśli pacjent skarży się na ostry ból w okolicy lędźwiowej, nie oznacza to, że ma osteochondrozę odcinka lędźwiowego lub lędźwiowo-krzyżowego. Aleaby zidentyfikować przyczynę choroby, lekarz musi zdiagnozować pacjenta. I za to on:
- bada dotknięty obszar, próbując zidentyfikować procesy zapalne, na które skarży się pacjent;
- ocenia postawę, niezależnie od tego, czy wygląda na prostą czy nie, jak jest zakrzywiona;
- może wysłać pacjenta na dodatkowe badanie - prześwietlenie;
- wyznacza dodatkowe badanie z wykorzystaniem tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego.
Objawy
Najważniejszym objawem osteochondrozy lędźwiowej jest nieznośny ból krzyża. I ten objaw pojawia się natychmiast lub po pewnym czasie, po ciężkim wysiłku fizycznym. W tym przypadku charakter bólu może być zupełnie inny:
- ból w dole pleców staje się nie do zniesienia i może promieniować do nogi;
- ilekroć pacjent próbuje wykonać jakąś pracę fizyczną, ból zaczyna się nasilać, ponadto objaw ten może wystąpić podczas kaszlu, żucia, a także przy każdej zmianie pozycji ciała;
- jak tylko pacjent pozostaje w tej samej pozycji przez długi czas, każda próba zmiany pozycji powoduje ból w okolicy lędźwiowej;
- mięśnie pleców są stale napięte, jakby pacjent ciągle dźwigał jakieś ciężary;
- w wyniku najmniejszej hipotermii dolna część pleców zaczyna „strzelać”;
- zakończenia nerwowe w pośladkach, kolanach, stopach zaczynają zanikać, to znaczy wrażliwość w tych miejscach maleje;
- pojawia się gęsia skórka i lekkie uczucie mrowienia w nogach; stopy marzną;
- tętnice stóp mogą mieć skurcz, a tętno może być słabo wyczuwalne;
- pacjent zaczyna się aktywnie pocić;
- W dotkniętym obszarze skóra staje się sucha i zaczyna się łuszczyć.
Pomoc: należy pamiętać, że osteochondroza może przekształcić się w stan ostry, jeśli z pierwotnymi objawami nadal obciąża plecy lub poważnie przechłodzi organizm.
Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego, leczenie
W naszych czasach istnieją różne schematy leczenia tej choroby. Istnieje terapia lekowa, akupunktura, a także gimnastyka w osteochondrozie. Ale w każdym razie lekarz przepisuje metodę leczenia.Samoleczenie pacjenta może zaostrzyć chorobę i zakończyć się bardzo poważnie.
Ważne: należy pamiętać, że osteochondroza odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest chorobą bardzo trudną do wyleczenia. Możesz się go całkowicie pozbyć dopiero na pierwszym lub drugim etapie.
Protokół i schemat
Istnieje wiele metod leczenia osteochondrozy, ale schemat leczenia jest taki sam. Konieczne jest zmniejszenie obciążenia kręgosłupa oraz wzmocnienie mięśni pleców i kręgosłupa lędźwiowego. Konieczne jest również normalizowanie odżywiania kręgosłupa poprzez przywrócenie procesów metabolicznych i krążenia krwi. Ostatecznym zwycięstwem będzie odzyskanie wrażliwości dolnej części ciała.
Pierwsza pomoc
- Gdy nagły ostry ból ogarnie okolicę lędźwiową, należy przede wszystkim zaizolować ten obszar czymś ciepłym (wełniany szalik, podkładka grzewcza itp. ). Ale jednocześnie musisz upewnić się, że dotknięty obszar jest ciepły, a nie gorący.
- Ciało należy postawić na czymś twardym i równym (ławka, deska, deska, podłoga).
- Rolkę należy umieścić pod plecami, w okolicy lędźwiowej. Ale jeśli kończyny dolne są napięte, rolkę należy umieścić pod kolanami.
- Zadzwoń do lekarza i weź jakieś środki przeciwbólowe, zanim on przybędzie.
Metody konserwatywne i operacyjne
Metody leczenia osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego dzielą się na zachowawcze metody leczenia i chirurgiczne metody leczenia. Jaka jest różnica? Aróżnica polega na tym, że przy konserwatywnych metodach leczenia lekarz stosuje złożoną technikę, która ma wpływ na różne obszary medycyny.
Oznacza to, że ta technika zakłada długotrwałe i czasami nieskuteczne leczenie. Interwencja chirurgiczna zależy od zaniedbania choroby. Na przykład operacja, jako jedna z metod leczenia operacyjnego, jest skrajnością, ale bez niej jest niemożliwa.
Skuteczne metody konserwatywne
Na wczesnym etapie leki i gimnastyka poprawiająca kondycję są odpowiednie do uśmierzania bólu i normalizacji metabolizmu. Ale jeśli choroba przejdzie do cięższych faz, lekarz może zalecić fizjoterapię, a także operację. Co więcej, w tym drugim przypadku taka metoda jest uważana za ekstremalną, ale dość skuteczną. Najważniejsze w leczeniu osteochondrozy jest nie obciążanie kręgosłupa, a jednocześnie próba unieruchomienia ognisk zapalnych.
Leki
- Najbardziej podstawowym i skutecznym lekiem na ostry ból są leki przeciwbólowe (analgin, amidopiryna, fenacetyna itp. ). Leki łagodzą ból, ale nie eliminują przyczyny.
- Ponadto lekarze przepisują leki przeciwzapalne, które działają na nerwy korzeniowe i eliminują obrzęki. Takie leki zmniejszają i eliminują ogniska procesów zapalnych.
- W przypadku choroby o 3-4 stopniach przepisywane są środki miejscowo znieczulające (na przykład nowokaina).
- W celu wyeliminowania spastycznych skurczów mięśni lekarz przepisuje leki zwiotczające mięśnie.
- Chondoprotektory służą do normalizacji metabolizmu, a także do odbudowy tkanki chrzęstnej. Zabieg ten zmniejsza ryzyko deformacji chrząstki i zniszczenia tkanki.
- W połączeniu z lekami pacjentowi przepisuje się witaminę B. Ta grupa witamin poprawia metabolizm organizmu, łagodzi stany zapalne, jest naturalnym diuretykiem, który pozwala pozbyć się nadmiaru płynów.
- Można również przepisać leki moczopędne.
- W celu polepszenia stanu pacjenta przepisuje się mu leki zwiększające odporność organizmu jako całości.
- Obraz dopełniają leki poprawiające krążenie krwi w miejscu zmiany.
Wychowanie fizyczne
Praktyka pokazuje, że ćwiczenia fizjoterapeutyczne pomagają w osteochondrozie. I to nie tylko pomaga, na Dalekim Wschodzie jest praktykowane codziennie, a przede wszystkim przepisywane pacjentom. W tej chwili istnieją różne metody ćwiczeń gimnastycznych zwalczających tę chorobę.Wśród starożytnych technik praktykują jogę, qigong itp.
O jakim kompleksie ćwiczeń gimnastycznych decyduje lekarz wraz z pacjentem. Należy jednak pamiętać, że każda technika ma swoje własne wskazania i przeciwwskazania. Na przykład ciężkich postaci choroby nie można leczyć za pomocą ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Decyzją lekarza ćwiczenia gimnastyczne można łączyć z lekami i fizjoterapią.
Fizjoterapia
Tak się złożyło, że w naszym kraju fizjoterapia jest przepisywana głównie po tym, jak okazało się, że leczenie farmakologiczne jest nieważne. Chociaż na osobę stale wpływają pewne procesy fizjologiczne.
Zasada fizjoterapii polega na tym, że na organizm oddziałują proste procesy fizyczne (za pomocą prądu, magnesu itp. ). Jednak w przeciwieństwie do zjawisk naturalnych, metody fizjoterapeutyczne pomagają skierować efekty metod oddziaływania we właściwym kierunku. To znaczy weźmy na przykład elektroterapię. Przy pomocy prądu lekarze pomagają normalizować metabolizm lub usuwać skurcze.
Masaż
Masaż jest przepisywany pacjentom w trakcie rekonwalescencji. Ale w niektórych przypadkach masaż można przepisać podczas zaostrzenia choroby. Następnie masowane są tylko zdrowe części ciała.Sesja jednej lekcji trwa zwykle 15-20 minut, a liczba sesji to maksymalnie 7 procedur.
Ale ta technika jest niebezpieczna dla laika, dlatego najlepiej umówić się na spotkanie z profesjonalistą. W tym samym czasie można teraz wykonywać masaż zarówno rękami, jak i specjalnymi urządzeniami.
Zajęcia na specjalistycznych symulatorach
Lekarze uważają, że leczenie osteochondrozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa w dużej mierze zależy od chęci i aspiracji samego pacjenta. Metoda leczenia choroby przypomina wybór narzędzia, dzięki któremu możliwe jest wyleczenie.Maszyny do ćwiczeń to jedno z narzędzi, które pomagają poprawić stan i szybko wyleczyć się z choroby. Ale lekarze zalecają chodzenie na siłownię, gdy pacjent dochodzi do siebie, a choroba zaczyna ustępować.
Wśród takich symulatorów, które pomogą w tej sprawie wyróżnia się:
- pasek poziomy; ekspander
- ;
- sprzęt sercowo-naczyniowy;
- siłownia (w tym przypadku najlepiej zapisać się na specjalne kursy, na których pacjent będzie miał swojego osobistego trenera, który pomoże w doborze symulatorów).
Wspólne zastrzyki
W przypadku nasilenia się choroby lekarz może przepisać zastrzyki. To skuteczny środek, w którym kręgosłup otrzymuje sztucznie wszystkie składniki odżywcze i pierwiastki śladowe. W tym przypadku zastrzyki działają bezpośrednio na kręgosłup, bolesne odczucia mijają znacznie szybciej.Ale ta metoda należy do farmakoterapii, co oznacza, że może mieć własne skutki uboczne. Dlatego zastrzyki należy wykonywać pod wyraźnym nadzorem lekarza prowadzącego.
Pływanie
Pływanie jest traktowane jako zabieg dodatkowy. Ale jednocześnie każdy musi wiedzieć, żeprzed rozpoczęciem ćwiczeń w wodzie należy się rozgrzać, aby rozgrzać mięśnie. W takim przypadku woda powinna mieć co najmniej 27-30 ° C. A po każdej lekcji można spokojnie obniżyć temperaturę do 23 ° C. Prawidłowe oddychanie jest kluczem do udanego treningu. Najpierw musisz wziąć głęboki oddech, a następnie krótki oddech. A także powinieneś wybrać odpowiednie ćwiczenia i technikę pływania.
Aby osiągnąć pozytywne rezultaty, należy najpierw przepłynąć 30-100 mz poduszką w dłoniach. Następnie musisz trochę odpocząć, a następnie trzymać poduszkę w nogach i pływać taką samą ilością, pracując tylko rękami. Następnie ponownie odpocznij i przepłyń 20-30 m stylem klasycznym bez wstrzymywania oddechu. Po chwili odpoczynku i można kontynuować.
Najpierw musisz zanurzyć swoje ciało w wodzie po klatkę piersiową i zacząć chodzić w miejscu, a następnie po prostu chodzić po basenie. Następnie unieś kolana jak najwyżej i jednocześnie rozłóż ręce na boki. Pomyśl o pływaniu stylem klasycznym. Zrób to samo, opierając się tylko na boku. Następnie musisz pochylić się do przodu, trzymając ręce na pasku. Następnie wyobraź sobie, że jesteś hipopotamem i wystawiaj brzuch w tę iz powrotem. Następnie, trzymając się boku, wykonaj kilka przysiadów.
Ile jest leczonych i co się stanie, jeśli nie będą leczone
Czas trwania leczenia osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego zależy od zaniedbania choroby. Zasadniczo, gdy pacjent po raz pierwszy odwiedza szpital, lekarz przepisuje leczenie (kurs), które trwa określony czas (wszystko zależy od metody). Trzeba też wziąć pod uwagę to, jak pacjent zachowywał się podczas kursu. Ponieważ choroba ta jest przewlekła w ciężkich stadiach choroby, objawy mogą powrócić i leczenie będzie musiało zostać powtórzone.
Zapobieganie
Aby nie poczuć na własne oczy, czym jest osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego, należy przestrzegać następujących zasad:
- jeśli Twoja praca wiąże się z aktywnością fizyczną, to nie należy zbytnio obciążać pleców i odpocząć;
- uprawiać sport, w szczególności wzmacniać mięśnie pleców;
- obserwuj swoją postawę; poruszaj się częściej, najlepsze są wieczorne spacery;
- przestrzegaj prawidłowego odżywiania (nie mylić z dietą, prawidłowe odżywianie to pełna równowaga wszystkich witamin i mikroelementów);
- przestrzegaj właściwej procedury odpoczynku;
- osteochondroza może być przyczyną innych chorób kręgosłupa, dlatego zwracaj wówczas uwagę na swoje zdrowie.
Z którym lekarzem się skontaktować
Gdy pacjent zaczyna odczuwać ból pleców, pierwszą rzeczą do zrobienia jest wizyta u lokalnego lekarza. Ale w tym przypadku identyfikuje tylko objawy zewnętrzne i kieruje dalej do badania. A pierwszą osobą, do której napisze skierowanie, jestneurolog lub kręgowiec.
Ci dwaj lekarze zajmują się konkretnie problemem osteochondrozy. Ale kiedy pacjent jest w stanie remisji, w grę wchodzą masażyści, trenerzy gimnastyki, fizjoterapeuci i wielu innych, w zależności od tego, jaki rodzaj działań regeneracyjnych zaleci lekarz.
Wniosek
Osteochondroza to raczej nieprzyjemna choroba. Ale, jak pokazuje praktyka, głównymi pacjentami szpitali są osoby, które nie monitorowały swojego zdrowia. Dlatego pamiętaj, żeterminowe wykrycie choroby i jej zapobieganie będzie Cię kosztować znacznie mniej niż zaawansowany etap choroby.